腹筋ローラー < ビール

12時間稼動の後帰宅。案の定重い週末に向かっております。
大阪より業務に受動的な部分が多いため、仕事の過密さに翻弄されやすくなっている。

再開した腹筋ローラーだが、風呂上りに取り組むはずが気付くとその前にビールを呑み始めてやらずにいることが多い、ということが明らかになってきた。呑んでいてもいいから風呂上りにまず取り組むという習慣をつけなくては。