五十肩

昨晩から風呂上りは長Tをやめて半そでTシャツにし、ステテコも綿のやつにした。パジャマは冬仕様のまま。
今日の日中に右腕の付け根が痛いのに気付いた。冷やしたとろで無理な動きをするとなる、いわゆる五十肩っぽいやつ。やっぱりTシャツがいけないのだろうか。一度なるとしばらく続くんだよな。普通の湿布（冷湿布）は効果が一時的なことは学習したので、今回は温湿布で対処してみよう。